Wandelen is voor iedereen die aan fitheid wil werken de ideale activiteit. Een training Sportief Wandelen duurt één tot anderhalf uur en bestaat meestal uit een warming-up om de spieren los te maken, een stuk stevig doorwandelen, loopscholing, oefeningen met tempowisselingen en uitlopen. Een training Sportief Wandelen staat borg voor een gevarieerde en verantwoorde opbouw van uithoudingsvermogen en techniek. En wat te denken van het trainen met elkaar? Gezelligheid is een stimulans om u op weg te helpen naar een betere conditie.

Wordt Sportief Wandelen ook uw sport?
Aan trainingen Sportief Wandelen kan iedereen, getraind of ongetraind, met of zonder ongemak, meedoen. Wist u trouwens dat sportief wandelen net zo effectief is voor het verbeteren van uw uithoudingsvermogen als joggen? Wilt u Sportief Wandelen bij u in de buurt of gewoon een keer meedoen? De Altena Road Runners wandelen iedere dinsdagavond om 19:45 uur.

Vertrek en aankomstpunt
Sporthal De Jager
Jagerspad 26
4283 GM Giessen

Wij zien u graag meewandelen.
Inlichtingen: 06-51103957